เล่น VR บ่อยๆ อันตรายต่อดวงตาหรือไม่

ดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญที่เราใช้งานตลอดเวลา โดยเฉพาะในแต่ละอาชีพที่มีลักษณะการใช้สายตาแตกต่างกันไป หากเลือกแว่นตาให้เหมาะสมกับลักษณะงาน จะช่วยลดอาการเมื่อยล้า เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน และส่งเสริมคุณภาพ

1. กินอาหารบำรุงสายตาเน้น วิตามิน A, C, E และ สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ลูทีนและซีแซนทีนอาหารแนะนำ: ผักใบเขียว (คะน้า ผักโขม), แครอท, ฟักทอง, ปลาแซลมอน, ไข่, ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ 2. ปกป้องดวงตาจากแสงแดดแ

ก่อนเดินเข้าร้านแว่นเพื่อตัดแว่นตา โดยเฉพาะมือใหม่ เวลาคุยกับร้านแว่นหรือช่างแว่น อาจได้ยินคำศัพท์ที่เราไม่คุ้นเคย หรือศัพท์เทคนิคที่ฟังแล้วอาจงงๆ วันนี้มาทำความรู้จักคำศัพท์ที่เกี่ยวข้องกับแว่นหรือเล

หลายคนอาจคิดว่า "ใส่แว่นอะไรก็ได้ แค่พอมองเห็นก็พอ" แต่รู้ไหมครับว่า…โดยเฉพาะ ในผู้สูงอายุ แว่นที่ไม่ตรงกับค่าสายตา อาจทำให้เกิดอันตรายถึงขั้น ล้ม กระดูกหัก หรือแม้แต่เสียชีวิตได้ 😱 🧓

บทความยาวหน่อยนะครับ อยากให้ทุกท่านได้อ่านและดูแลรักษาดวงตาให้ดีดีนะครับ การทำงานในปัจจุบัน โดยอุปกรณ์ ตัวกลางในการประสานการทำงานแก่พวกเขาคงไม่พ้นจากคอมพิวเตอร์ และเครื่องระบบดิจิตอลจอสัมผัสอย่างสมาร์

ดวงตาเป็นส่วนสำคัญในการมองเห็น ทั้งวัยเรียน วัยทำงานและวัยสูงอายุ  วัยเรียน วัยทำงาน ที่ต้องใช้สายตาหนักในการอ่านหนังสือและต้องอยู่หน้าจอคอมที่ต้องเจอแสงสีฟ้าตลอด  ผู้สูงอายุ 

อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล (PPE) สำคัญที่ต้องรู้เพื่อความปลอดภัยในการทำงาน การเลือกใช้ อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล (PPE) ที่เหมาะสมกับลักษณะงานและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น ถือเป็นหัวใจสำคัญของการสร้างค